ホーム > お知らせ > 免疫力を考える時

免疫力を考える時

2020/04/21

 

 

 

皆さま、こんにちはsmiley

 

 

 

 

今や全国、いや、全世界の話題は

新型コロナウイルス感染症の話題で

もちきりですね。

 

 

感染リスクを避けるため、不要不急の外出はせず、

人との接触を極力避けている、と言われる方が

大半を占める、そんな心苦しい状況となってきました。

 

中には帰省の際に家族へ感染・・・

なんてニュースも流れていましたね。

 

 

何が感染源になるかわからない今の現状では

やはり私も祖父母の家には気軽に行くことはできません。

誰でも、大切な人を守る事が第一優先なのではないでしょうか。

 

 

 

一体、新型コロナウイルス感染症に何が効くの?と思われている方も

多いとは思いますが、まだまだ不明点が多い感染症です。

 

しかしこんな時、新しいことや難しいことばかりに挑戦するのではなく、

基本的な生活習慣を立て直すことが今、重要なポイントです。

 

enlightened

①質の良い睡眠

②日光を浴びて体内時計をリセット!

③ストレスをためない

④1日3食、バランスよく食べる

 

 

どれも今の状態が起こる前でも、身体を守るために必要な行動でした。

免疫力を正常化し、維持そして向上させる事が私たちの生涯のテーマのひとつです。

 

それは今も昔も変わらないのではないでしょうか。

 

今こそ、生活習慣を見直すチャンスですenlightened

 

 

自分、そして大切な人も守るためにも。

一緒にこの難局を乗り越えていきましょう。

 

 

 

 

 

株式会社グリーンリィーフ

岩井陽香

 

 

 

 

 

 

最近のお知らせ

2020/06/25
【遠隔面談】始まりました!〜利用者さまの声〜

2020/04/21
免疫力を考える時

2020/02/14
分子栄養学について

2020/02/04
特定保健指導〜利用者さまの声〜

2020/01/06
新年のご挨拶

アーカイブ

2020 / 9(0)

2020 / 8(0)

2020 / 7(0)

2020 / 6(0)

2020 / 5(0)

2020 / 4(0)

2020 / 3(0)

2020 / 2(0)

2020 / 1(0)

▼2019(0)

▼2018(1)